Luiz Gustavo dá dicas para você se exercitar em casa, durante a quarentena

 

Blog do nelson Lisboa Zumba Salto
Guga, à frente e de joelho, com um dos seus muitos grupos de alunos: interação, carinho e pressão

Ele é um dos maiores e melhores professores de Educação Física de Salto.
E um dos especialistas em zumba.
A convite nosso, gravou um vídeo com dicas para todos se exercitarem em casa, durante a quarentena.
Confira as dicas e se mexa.
Nessas épocas difíceis, se exercitar é essencial.
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